Mereka menemukan hubungan antara apa yang kita makan dan bagaimana kita tidur. Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Appetite menunjukkan hubungan antara jumlah kalori yang dikonsumsi dan durasi tidur. Penulis penelitian tersebut meneliti kalori harian dan makanan yang dikonsumsi, serta jumlah waktu tidur peserta penelitian, yang menetapkan 4 kategori: mereka yang tidur sangat sedikit (kurang dari lima jam setiap malam), sedikit (lima atau enam jam setiap malam), normal (tujuh hingga delapan jam setiap malam) dan banyak (mereka yang tidur sembilan jam atau lebih setiap malam).
