Kategori Olahraga

Olahraga

5 pose yoga menyegarkan untuk mengalahkan panasnya musim panas

Panas yang berlebihan di musim panas dapat melemahkan tubuh kita jika kita tidak memperhatikan sensasi yang ditimbulkannya, dan bagaimana pengaruhnya terhadap kita (tubuh yang lebih panas, pikiran lebih cepat ...). Sedangkan untuk latihan yoga, penting juga untuk dilakukan. kesadaran akan panas dan bagaimana hal itu memengaruhi kita, untuk menghilangkan postur dan peregangan yang dapat membahayakan kita dan memperburuk keadaan kita, dan memasukkan yang dapat bermanfaat bagi kita dan membantu kita merasa lebih segar.
Baca Lebih Lanjut